【11/8受験栄養セミナー】冬直前！風邪に打ち勝つ“受験生の免疫力と本番力”

2025年10月22日 2025年10月29日

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受講料：3,480円(税込)

受験生保護者、受験生、塾講師の方に向けた栄養セミナーは、安全オンライン形式で、受験に必要な栄養や実際の献立レシピを学びます。

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受験期の“今”をサポートしたい！

受験期でのこんな「モヤモヤ」ありませんか？

開催日程・配信形式・内容

日程：11月8日（土）20：00～21：00

配信形式：オンラインセミナー（zoom）

内容：冬直前！風邪に打ち勝つ“受験生の免疫力と本番力”

※お申し込み後、お申込み完了メールが届きます。
また、前日にzoomURLをお送りいたします。

スケジュール

受講時の注意事項・自己紹介
セミナー
Q＆A
※アーカイブ配信

受験期の体調管理は食管理から！

①学級閉鎖…風邪が心配な季節。

「うちの子、免疫だいじょうぶかな…」
そんな不安が高まる受験期。
感染予防と同じくらい大切なのが、体の中から守る“免疫力UP”。
免疫は一夜漬けでは育たないので、普段の食事がまさに本番対策。
ビタミン・ミネラル・たんぱく質の揃ったメニューが、風邪に負けない体づくりにつながります。

②夜遅い帰宅＋ストレスで胃腸が弱りがち

冬期講習や塾で帰宅が遅くなると、疲れと緊張で消化力もダウン。
ここで脂っこい食事が続くと、睡眠の質まで下がって翌日の集中力に響きます。
消化に優しく、必要な栄養はしっかり取れる“やさしい夜ごはん”が合格を支える小さな投資。

③ 試験当日は「食事が力を引き出す最後の一手」

朝食をとることで体温が上がり、脳が動き出す。
お昼ご飯の内容次第で、午後の眠気や集中力が決まる。
つまり、本番のパフォーマンスを100%に近づけるかどうかは、食べ方で左右される。
当日だけではなく、そこまでの積み重ねがカギ。

実は、食べ物によって、眠くなることもある。本番の朝食は何がいいのか。お昼ご飯に何をたべればよいのか。
徹底的な食事戦略がカギとなります！

本セミナーでは、1時間の内容で実践的に学べる！

受験期のケースにあわせて学んで実践できるのが特徴！

緊張、ストレス、体調管理...1人でも多くの子供たちが、実力を発揮し、家族一丸となって、本当に本人のためになる食事サポートをしてほしいという思いから講座をはじめました。

模試や冬期講習、試験本番の時期などに特化した内容

献立作成のコツや外食での栄養のとりかたなど、脳のパフォーマンスに欠かせない栄養の選び方が分かりやすく学べます！

「なぜこの栄養素が必要なのか」「なぜ避けたほうがよいのか」といった理由を理解することで、流行や噂に流されず、自分に合った情報を見極める力が身につきます。

納得して実践できる知識を、親子で一緒に学べる講座です。

満足度とお客様の声

【お客様の声】

・実際に食べている量の写真や工夫も書いてくださったり、質問がありながらだったので考えながら参加することができました。
・資料が見やすかったです。
・チャット形式で講師の方に質問できる形式もよかったです。

選ばれる3つの理由

①受験生経験の保護者が実体験やエピソードを交えて話してくれる！
②チャットで講師に質問できるから、疑問をすぐに解決 ！
③録画配信があるから、時間が合わなくても繰り返し学べる！

他のセミナー事例

比較項目	本セミナー	受験や食に関する資格講座
こんな方におすすめ	受験に向けて栄養や食事の基本を短時間で学びたい方	体系的に受験食・脳・体調管理を学び、日常に活かしたい方
主な対象者	受験生本人・保護者	受験生・保護者、および食事サポートをしたい人
学ぶ／受講時間	1時間	通学：90分 × 4コマ = 合計6時間
料金（税込）	3,480円	24,800円
強み・特徴	手軽さ、入門向け	構成的学習、実践レシピ、継続的な理解

講座の流れ

今回の講座内容

・免疫力を下げない食事習慣
・腸内環境と免疫力の関係性
・冬場に気をつけたい感染症と栄養素
・冬におすすめの献立紹介

今回の講師

【講師プロフィール】
　二階堂なの

【サポート実績】
・男子プロ野球選手個別栄養相談

・大学サッカー部栄養アドバイザー

・名古屋市小学生向け熱中症セミナー

【コメント】
受験への体調管理対策は早めに習慣化することが重要です。
試験当日に実力を100％発揮できるようなサポートをいたします。
1時間という時間ですが、皆様とお会いできることを楽しみにしております。

料金（受講１回分）
受講料：3,480円

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