岐阜市北部体育館にて9月4日にかっさとテニスボールを使った健康体操として

セルフマッサージ教室の体験会を行いました。

皆さんはかっさをご存じでしょうか？

かっさとは縦5㎝横10㎝のヘラのようなプレート(写真)を使って、肌を擦り、

リンパや血液の流れを活性化して、老廃物を流します。

テニスボールと組み合わせて、セルフマッサージ。自分自身で体の不調を治していきます。

随時教室は募集を行っていますので、皆様ぜひこの機会に参加してみてはいかがでしょうか。

　　⇧こちらが　かっさプレートです

　　こちらが教室風景です